Yoga in ufficio

 

Yoga

in ufficio

 

Perchè lo yoga in ufficio?

 

Sempre più imprese stanno scoprendo la pratica dello yoga. Assicurazioni Generali, Distillerie Branca, Adecco sono solo alcune tra le grandi aziende italiane che già seguono l’esempio dei gruppi internazionali come Google o Ikea, che da diversi anni hanno introdotto lo yoga in azienda.

Lo yoga in ufficio non è una moda, ma una risorsa che regala ottimi risultati alle aziende e soprattutto ai i loro dipendenti. Lo yoga infatti non è solo movimento, ma rappresenta una disciplina che unisce il corpo e la mente.

I benefit per l’azienda sono tra gli altri: un aumento dell’appartenenza aziendale, della team sinergy ed un miglioramento dei risultati lavorativi e delle performance a 360°.

Lo yoga in ufficio per un pausa pranzo di BenEssere consapevole.

Come funziona?

Praticare yoga e meditazione in ufficio non richiede investimenti in attrezzature. Basta una sala sufficientemente ampia per ospitare le persone, i loro tappetini e il gioco è fatto!

Dedicare un’ora alla pratica yoga significa volersi bene. Principianti o avanzati, tutti possono fare la stessa sequenza di posizioni: lo yoga regala fiducia nella nostra capacità di affrontare nuove sfide, nuove forme di equilibrio anche a livello professionale.

Non è un segreto che il lavoro sia spesso molto stressante e lo yoga è un perfetto antidoto. Lo stress, se trascurato, genera cambiamenti di umore, porta a performance meno brillanti, penalizzate dall’ansia. Le posture dello yoga, accompagnate dalla corretta respirazione, rilassano, distendono e regalano un miglioramento nell’ossigenazione dei tessuti, cervello incluso: meglio di così!

Siete interessati e volete attivare un corso di yoga nella vostra azienda?

Scrivetemi a: cuoreyogatutti@gmail.com o chiamatemi al +393339824162

Siete interessati e volete attivare un corso di yoga nella vostra azienda?

Scrivetemi a: cuoreyogatutti@gmail.com o chiamatemi al +393339824162

CONTATTI

Dove praticare con me?

Firenze – Fiesole – Pontassieve

Contatti

Potete compilare questo form e riceverete un preventivo quanto prima!

CUORE YOGA Pontassieve

CUORE YOGA Fiesole

CUORE YOGA FIRENZE

Open chat
Namastè, posso aiutarti?